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Apéro et équilibre

Apéro oui mais healthy !

Les deux Léa, diététiciennes-nutritionnistes du podcast Alimentation sans filtre, vous proposent un atelier pour apprendre à réaliser des recettes simples, savoureuses et bonnes pour la santé, tout en gardant l’esprit des apéros entre amis.
Dates et horaires
26 octobre 2024 de 16h à 18h
Lieu
Tarifs

AU PROGRAMME

  • Préparation de plusieurs recettes d'apéros sains, colorés et plein de saveurs -rouleaux de printemps, dip de betterave et croquettes végées.
  • Conseils pratiques et astuces nutritionnelles pour faire des choix équilibrés sans compromis sur le plaisir.
  • Dégust' dans la bonne humeur sur place

Vous repartirez avec les recettes réalisées pour les refaire à la maison !

Bon vivant ou à sec d'idées pour vos prochains apéros, cet atelier est fait pour vous !

DÉCOUVRIR LE PODCAST ALIMENTATION SANS FILTRE

À écouter

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1,2,3... pâtissez !

L'association Les Douceurs Dorées est de retour pour une nouvelle saison d'ateliers pâtisserie en famille.

Parents et enfants formeront des duos pour revisiter des grands classiques avec une touche de créativité et de gourmandise.
Spoiler alert : pour ces prochaines sessions on met le végétal à l'honneur ! L'occasion de déconstruire nos aprioris et découvrir une cuisine saine et gourmande.

Dimanche 27 oct.,  samedi 23 nov., samedi 07 déc.
15h-16h30

➽ Poêle partagée
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Atelier cookie artisanal

Cookies gourmands, artisanaux et 2 à 3 fois moins sucrés que des cookies classiques, le tout, préparé avec vos bambins en petit comité !
2 novembre 2024 de 15h à 16h30
➽ Poêle partagée